怀孕的时候便秘要吃什么

女,26岁 2019-05-18

病情描述:最近刚怀孕几个月,有点便秘,想问一下医生怀孕的时候便秘要吃什么?

患者在患病的时候是会容易引起便秘情况发生,因为女性特殊的生理结构以及怀孕时腹压增大、运动量减少等引起结肠传输较慢。平时可以多吃些香蕉、苹果、梨、火龙果等促进肠蠕动。可以尝试喝些蜂蜜水,养成定时排便的习惯,早上起床先喝一杯温开水或者淡盐水,促进胃结肠反射,有利于便秘的恢复。也可以多吃些坚果,由于坚果含油脂较多,因此可以促进肠蠕动。最好不要吃药,因为很多药物都写孕妇慎用,对胎儿会有一定的影响。怀孕期间不要因为便秘而用力,这样会影响婴儿的生长发育。

2019-05-18

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