喝玉米粥会肥胖吗

女,27岁 2019-05-11

病情描述:我现在在减肥,但很喜欢喝玉米粥,又怕喝玉米粥会胖,请问喝玉米粥会胖吗?

甜食、饮料、高热量食品、高油、高甜、高蛋白质、低纤维都是会引起发胖的主要原因。但是喝玉米粥是不会胖的,玉米的营养价值很高,吃玉米对我们的身体健康有好处。玉米当中含有大量的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等,这些元素对于降低血清、胆固醇等有很好的效果。许多女性朋友会用玉米来美容。玉米也是一种粗粮。肥胖主要与你自己的饮食习惯有关。建议你养成良好的饮食习惯,加强锻炼。对于长期使用电脑的人群可以通过多吃玉米而缓解眼睛疲劳。

2019-05-11

相关问答

糖尿病能喝玉米面粥吗?

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

血糖高的人最好是不要吃这种玉米面制作的粥,不管是什么粥,都不要吃,因为米粥在熬制

南瓜玉米粥可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃南瓜玉米粥可以帮助减肥。南瓜玉米粥每100克里面含有23大卡热量,单位热量是比

糖尿病人可以喝玉米粥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

糖尿病人可以适量喝玉米粥。玉米粥含有丰富的膳食纤维,可以延长碳水化合物在胃里的

血糖高可以喝玉米粥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

血糖高的人可以喝玉米粥,但要注意适量。玉米粥营养丰富,含有丰富的膳食纤维,能

糖尿病人可以喝玉米粥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

糖尿病人可以喝玉米粥。玉米粥含糖分较少,富含纤维素和微量元素,具有加快肠胃蠕动

喝玉米粥上火吗?

张英泽 副主任医师  保定市第一中医院

玉米一直都被誉为长寿食品, 含有丰富的蛋 白质、 脂肪、 维生素、 微量元素、

玉米粥能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

玉米粥是有一定减肥作用的。玉米粥在煮熟以后,其中的脂肪和碳水含量就会比较低,所以

减肥的人能喝玉米粥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减肥的人是可以喝玉米粥的。因为玉米粥中含有丰富的膳食纤维以及多种营养物质,减肥

便秘可以喝玉米粥吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

便秘可以喝玉米粥,因为玉米是属于粗粮,并且喝玉米粥能够起到润肠通便的作用,对于缓

血糖高可以喝玉米粥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

血糖高可以喝玉米粥,但是需要控制好用量。玉米粥属于一种粥类食物,含有碳水化合物

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据