晚上左右肩膀疼痛怎么办

女，36岁 2021-06-01

病情描述：昨天晚上我睡觉忘记盖被子肩膀不小心着凉了而且有很强的疼痛感，已经疼了一天了应该怎么办？

晚上肩膀疼痛可以局部热敷缓解疼痛。

晚上左右肩膀疼痛的原因有很多，除了受凉外，也有可能最近身体比较劳累，有过剧烈运动，此情况可以多加休息来缓解疼痛。或者可能患有肩周炎，肩周炎患者则需要积极治疗，预防反复发作。

平时进行适当的肩膀按摩，比较缓慢的活动肩关节，同时在晚上睡觉时避免光膀子睡觉，注意肩膀少吹风多进行保暖。

2021-06-01

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