流产后注意事项和饮食

2025-06-16

流产后注意事项和饮食需重点关注身体恢复与营养补充。

流产后身体较为虚弱，需适当休息，避免剧烈运动和过度劳累，同时保持外阴清洁，防止感染。饮食上应选择易消化、富含蛋白质和铁的食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼类、豆制品等，帮助修复子宫内膜并预防贫血。避免生冷、辛辣刺激性食物，减少咖啡因和酒精摄入，以免影响恢复。

观察出血情况，若出血量过多或持续时间过长需及时就医。术后两周内避免盆浴和性生活，防止感染。保持情绪稳定，避免过度焦虑，必要时寻求心理支持。遵医嘱按时复查，确保子宫恢复良好。如有发热、腹痛等异常症状，应立即就诊。

2025-06-16

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