怎样锻炼臀部变大

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

都说臀部大是女性的一大特点，翘臀更是女性身材好不好的一个重要衡量标准。与其他女性

臀部酸胀可以自行缓解吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

臀部酸胀是可以自行缓解的。臀部酸胀可能跟长时间的过度行走有关，此时会导致局部的

四肢酸胀可以针灸缓解吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

四肢酸胀是可以针灸缓解的。四肢酸胀的患者，通过针灸的方式能够促进局部的血液循环

臀部酸胀是缺乏锻炼吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

臀部酸胀可能是缺乏锻炼引起的，可能是肌肉劳损引起的。如果是缺乏锻炼引起的，还会

女性臀部两侧酸胀是什么原因

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

女性臀部两侧酸胀，可能与长时间久坐、臀肌筋膜炎等原因有关。1.长时间久坐：可能

臀部酸痛可以继续锻炼吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

臀部酸痛一般是可以继续锻炼，不要做一些剧烈的运动，否则就有可能会导致局部酸痛的情

臀部酸痛怎么缓解

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

臀部酸痛一般可以局部涂抹活血类的药物进行治疗，能够加速臀部的血液循环，促进乳酸代

臀部酸胀应该如何缓解

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

臀部酸胀，可以通过以下几个方面缓解：1.如果是局部血液循环不畅引起的，可以使用

臀部酸胀按摩能够缓解吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

臀部酸胀按摩是可以缓解的。如果患者的臀部出现了明显的酸胀情况，可能跟局部的肌肉

运动后臀部酸胀怎么办

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

运动后臀部酸胀可以通过以下几方面治疗：1.一般治疗。出现了这种现象后，可以对腿