减肥时喝什么咖啡

未知,0岁 2020-05-23

病情描述:减肥时喝什么咖啡

减肥的时候可以喝黑咖啡,黑咖啡可以分解身体内多余的脂肪,对减肥是有一定的帮助的,黑咖啡有很好的提神、醒脑的作用,还可以起到美容、养颜的功效,但是在晚上的时候要减少喝黑咖啡的次数,以免引起睡眠受到一定的影响。减肥的时候要增加自己的运动次数,每次运动的时候要在30分钟以上,可以做一些有氧运动或者是机能锻炼。

2020-05-27

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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