减肥吃笋干会胖吗

未知,0岁 2020-05-20

病情描述:减肥吃笋干会胖吗

减肥时吃笋干是不会造成身体发胖。笋干是使用竹笋晾干制作成的,虽然其中的水分被蒸发了,但是它的膳食纤维素却依然存在,而膳食纤维具有解油腻、促进脂肪代谢、燃烧体内脂肪的作用,因此在减肥期间吃不仅不会造成身体肥胖,并且对减肥还有辅助作用。在吃笋干时可以适当的和肉放在一起烹饪,这种烹饪方式可以让笋干的营养更全面,同时也不会造成身体肥胖。

2020-05-30

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