跑步脚跟疼痛还能跑吗

男,29岁 2022-02-18

病情描述:最近,我在跑步的过程中经常会出现脚跟疼痛的情况,朋友说不能再次进行跑步的运动,请问,跑步脚跟疼痛还能跑吗?

跑步后出现脚跟疼痛的情况,是不建议再次进行跑步等运动的。

会发生以上的情况,这可能是脚部的软组织还有大量的乳酸所造成的。在跑步运动过程中,体内也会出现乳酸物质大量产生的情况,容易造成以上症状。如果这时进行跑步等剧烈运动,可能会对脚跟疼痛等现象产生有一定的影响,容易加重病情的发展。

发生以上病情,可以在睡前使用热水泡脚。

2022-02-21

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