女人来月经吃什么好

女,18岁 2019-03-29

病情描述:每次来月经的时候,我的的肚子都比较疼,痛经的情况已经有好多年了,我想吃点什么东西要改善一下,我也不知道女人来月经到底吃什么好呢?

女人来月经多吃含铁量多的食物和富含维生素c的新鲜水果和蔬菜,比如桃子,樱桃,香蕉,大枣,苹果等,多吃富含优质蛋白质的食物,补充营养,不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷食物。做好经期卫生,不要剧烈运动,防止引起月经量增加,规律生活饮食,不要熬夜,保证充足睡眠,保持心情舒畅。平常不要吃凉的饭菜了,更不能吃雪糕和冰棍。穿衣服要暖和,还可以经常喝一些红糖姜水、姜枣茶、姜可乐。总之美丽冻人就造成体寒、宫寒、痛经,想要孩子怀孕都困难。

2019-03-29

相关问答

女人来月经吃什么菜好

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

食用菠菜能够吸收铁质,避免女性出现缺铁性贫血症;菠菜中的膳食纤维较多,帮助毒素排

女人来月经早上吃什么

王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

女人来月经在早上可以吃一些容易消化和温热的食物,比如小米粥、牛奶、红枣桂圆粥、豆

女人月经后腰疼吃啥药

王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

女人月经后腰疼吃什么药需要根据发病的原因进行决定。如果是因为来月经导致的疼痛,

女人来月经为什么头痛

张萍 主任医师  山东大学第二医院

女人来月经出现头痛可能是体内的激素水平发生异常引起的月经期综合症。也有可能是偏头

女人肾炎吃什么药好

李六生 主任医师  宜昌市第一人民医院

女人肾炎吃什么药好,就要取决于是急性肾炎还是慢性肾炎,或者是否患有肾盂肾炎的现象

女人阳虚吃什么食物比较好

张月美 主任医师  济宁市中医院

关于女人阳虚吃什么食物比较好的问题? 女人阳虚可以吃牛肉,羊肉,鸽子肉,狗肉,

女人来月经可以吃蜂蜜吗

王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

一般女人来月经是可以吃蜂蜜的,但是不要多吃。在来月经期间要多以清淡容易消化的食

女人来月经腰疼吃什么好

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

女人来月经腰疼是很常见的,主要于与自身不良的生活习惯导致内分泌失调有关。如常熬夜

女人来月经同房有什么危害

王少为 主任医师  北京医院

女人来月经同房的危害有容易出现妇科炎症、加重经期不适症状、月经不正常等。1.妇

正常女人来月经几号来

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

正常女人几号会有月经来潮,这个是推算不出来的。每个一个女性的身体情况不同,月经来

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据