女,25岁 2019-03-15
病情描述:今天是我来月经的第二天,我一直只要每次一来月经就会出现痛经的现象,我平时也注意饮食搭配,所以想了解下来月经了吃什么菜最好?
食用菠菜能够吸收铁质,避免女性出现缺铁性贫血症;菠菜中的膳食纤维较多,帮助毒素排出体外。食用茭白,能吸收豆醇,这是抗氧化剂,能清除活化氧,起到美白皮肤的作用;作为水产食材,茭白中钾离子高,钠离子很低。月经是生理上的循环周期,发生在一些具有生育能力的女性人类和猿类与其他人科动物之间。女人来月经可以吃一些含有补血、蛋白质、矿物质等的食物,比如一些新鲜的水果和蔬菜。女性来月经的期间不要尽量避免性生活,防止造成月经的增加。
2019-03-15
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女人来月经可以吃蜂蜜吗
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女人来月经腰疼吃什么好
女人来月经腰疼是很常见的,主要于与自身不良的生活习惯导致内分泌失调有关。如常熬夜
女人来月经吃什么好
女人来月经多吃含铁量多的食物和富含维生素c的新鲜水果和蔬菜,比如桃子,樱桃,香蕉
女人来月经吃什么好?
月经期妇女全身抵抗下降,为了不影响女性的日常生活、工作和社交活动,确保身体健康,
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