腰椎间盘突出患者应该注意些什么

男,50岁 2020-04-04

病情描述:我最近感觉腰特别疼痛,去医院检查确诊属于腰椎间盘突出,我想知道腰椎间盘突出患者应该注意些什么?

加强腰背部肌肉的功能锻炼,增强腰椎的内部稳定性。如果你需要弯腰拾起东西,最好用屈髋膝蹲的方式来减少椎间盘背面的压力。腰椎间盘突出症患者应多吃富含纤维素的食物,如芹菜、木耳、竹笋、苹果和香蕉等,在康复前后及康复期间保持大便畅通。

2020-04-04

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