贫血要用什么补?

女,23岁 2019-03-03

病情描述:我想请问一下贫血要用什么补?我有点贫血,有好几年了吧,平常也不太注意,现在想补补,不知道怎么补啊,只知道红枣可以补血,不知道还有没有什么别的方式呢?

你好,根据你的描述,贫血最常见的是地中海贫血以及缺铁性贫血。平时需要注意保证营养物质的足量摄入,营养均衡,避免发生营养不良,多吃含铁量丰富的食物,精瘦肉,牛肉,猪肝等,适当运动,定期进行血常规的复查,了解贫血的变化情况。需要补叶酸(即维生素B9)红细胞的生长需要叶酸,叶酸是凶险嘧啶脱氧核苷酸合成所必需的辅酶,维生素B12的作用是增加叶酸在体内的利用。当叶酸和B12缺乏时,骨髓内有核红细胞DNA的合成会发生障碍,导致红细胞分化、繁殖速度减慢,出现巨幼红细胞性贫血。

2019-03-03

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