如何选择正确的锻炼时间？

如何选择最佳的剖腹产时间

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

孕后期如果是评估不能顺产，进行剖腹产的话，一般37周以后就可以选择，37周以后的

如何正确选择避孕药？

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

避孕药分为复方长效口服避孕药，复方短效口服避孕药及紧急避孕药。首先避孕药之所以能

如何选择正确的分娩方式

赵晓东 主任医师  北京医院

选择分娩方式，一般是指选择经阴道分娩还是剖宫产。我们要根据妈妈情况、孩子情况、骨

怎么正确的进行冬季锻炼

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

锻炼的最佳时间是下午三点钟至晚上九点。冬天早上比较冷。而且空气中的二氧化碳含量高

如何选择自慰工具是正确的

李青 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

选择自慰工具应谨慎且合法。要选择质量可靠、材质安全的产品，如硅胶等，避免使用劣质

婴儿体格锻炼应选择

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

婴儿体格锻炼应选择一些促进孩子机体功能的一些锻炼才可以，例如对婴儿进行抚摸，通过

如何正确选择太阳镜呢

李振东 副主任医师  同煤集团总医院

识别品牌更安全，高品质太阳镜可以过滤紫外线而不影响视觉效果，而劣质太阳镜不仅不能

老人如何正确锻炼

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

老人应根据自身情况选择锻炼方式。一般来说，喜欢宁静的人可以选择步行、练气功、打太

疫情期间如何正确洗手

付云杰 副主任医师  九江市第一人民医院

疫情期间如何正确洗手，首先可以先来洗手掌，用水打湿双手之后再涂抹洗手液，双手的手

腰椎间盘突出如何锻炼

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

一般来说在腰椎间盘突出症急性发作期的时候，一定要严格的卧床休息，并适当的采取治疗