老人如何正确锻炼

老人低血压如何改善

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

如果有老人有低血压头晕的情况，可以在老人日常的饮食中适当增加食盐的用量。多喝水可

男人如何锻炼性能力？

徐刚 副主任医师  马鞍山市人民医院

经常参加体育锻炼的人都知道锻炼有助于改善男性性能力。但是，直接锻炼阴茎提高性能力

尾骨骨折如何锻炼

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

尾骨骨折如何锻炼需要根据骨折损伤以及移位情况而定。一般情况下，若是患者尾骨骨折

如何选择正确的锻炼时间？

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

部分人习惯于早晨（5:30~8:30)锻炼，还有部分人习惯于晚饭后(5:30~8

如何锻炼肺活量

吴晓昇 副主任医师  南昌市第三医院

锻炼肺活量可以进行有氧运动，可以快跑，还可以慢跑，还可以进行游泳，这些活动都能够

如何知道老人有尿了

马强 副主任医师  中国人民解放军总医院

要判断老人是否有尿，可以通过观察其行为和身体语言。通常情况下，老人可能会表现出不

老年糖尿病如何锻炼

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

糖尿病是内分泌科非常常见的疾病之一，老年人如果患有糖尿病。需要科学规范的应用，胰

腰椎退行性病变如何正确锻炼？

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

适当地做一些放松运动，也可以做一些背部肌肉锻炼，如游泳、羽毛球、五点支撑。锻炼过

如何正确给老人补钙？

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

老年人缺钙会引起骨质疏松和骨质增生的情况，建议老年人平时要注意补钙。通常可以吃牛

老年痴呆该如何锻炼

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

老年人平时可多锻炼一下，能够延缓老年痴呆。经常做手指动作的头脑体操，这样可以增加