来例假了腰酸是正常现象吗

女,30岁 2022-01-19

病情描述:我在来例假的时候经常会出现腰酸的症状,例假干净之后就好了,想问一下来例假了腰酸是正常现象吗?

来例假了腰酸,属于比较正常的现象,因为在来例假期间活动量比较少,再加上盆腔充血有可能会对腰部产生刺激。

在腰酸的时候要注意避免经常做弯腰的动作,可以使用热水袋或者是毛巾给腰部进行热敷,也可以给腰部按摩。

来例假期间要有比较充足的休息时间,避免经常性熬夜,平时要避免让腰部受凉,否则有可能会加重腰酸症状。

2022-01-19

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