喝玉米粥上火吗?

男,28岁 2019-07-01

病情描述:我的小孩特别喜欢喝熬得玉米粥,听别人说玉米是热性的,所以想知道喝玉米粥会上火吗?

玉米一直都被誉为长寿食品, 含有丰富的蛋 白质、 脂肪、 维生素、 微量元素、 纤维素等,“上火”分实火和虚火,是体内机体阳阴不和协表现出来的症状,玉米粥是玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥,是一种常见的杂粮,含多种维生素和矿物质,且亚油酸含量较高,不会上火的,玉米粥含多种维生素和矿物质,且亚油酸含量较高,经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜,且便于消化,是帮助排除体内的湿气,适合作为早晚餐食用。尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。

2019-07-01

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黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

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