女人气血虚湿气重怎么办

未知,0岁 2020-09-29

病情描述:女人气血虚湿气重怎么办

女人气血虚湿气重可以通过改善饮食结构、适量的运动或者是按摩的方法来改善。在平常饮食中应该要荤素搭配,不挑食,多吃一些像红枣、阿胶等补气血有营养的食物。也可以积极的参加体育锻炼,促进血液循环,让湿气通过汗液排出体外。也可以用中医针灸按摩的方法刺激穴位,使气血顺畅,可以改善气血虚。如果比较严重的也可以通过中药进性调理,但是一定要按医嘱才可以。

2020-09-29

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