女,63岁 2019-02-27
病情描述:我奶奶的胆固醇一直很高,我很担心她,可她确不怎么注意,请问胆固醇高适合吃什么食物呢?
如果总胆固醇过高,平时要注意尽可能的选择一些低胆固醇饮食,以新鲜蔬菜水果、高维生素食品为主,选择一些清淡易消化的食物,避免食用一些动物肝脏、油炸食品等。蔬菜水果和菌藻类等含有丰富的膳食纤维的食物要多吃。比如魔芋、木耳、海带、裙带菜、洋葱、南瓜、地瓜等。每天早上养成喝牛奶的习惯,也是有好处的,因为牛奶含有丰富的乳清酸和钙质,可以抑制胆固醇堆积在血管壁,还能有降低胆固醇生成的作用,对于降胆固醇有好处。
2019-02-27
总胆固醇高吃什么食物好
总胆固醇高的患者,在平时可以多吃一些清淡易吸收的食物,如,白萝卜,海带,韭菜,胡
总胆固醇偏高要吃药吗
总胆固醇偏高的人群,是否需要吃药,还需要根据患者自身的实际情况进行判断。如果人体
总胆固醇高可以吃甜食吗
总胆固醇高的人群最好不要吃甜食,因为人体内脂肪的代谢和糖代谢有着密切的关系,总胆
总胆固醇高吃什么食物好
总胆固醇高的人可以适当的吃一些瘦肉和鱼类,也可以吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如西兰
女人总胆固醇偏高吃什么食物
女人总胆固醇偏高可以吃葡萄柚、绿豆芽、核桃等食物。1.葡萄柚:葡萄柚当中有一种
什么食物胆固醇高
胆固醇又称胆甾醇。胆固醇含量较高的食物:肥肉,动物的内脏,猪脑,猪肝,猪肺,蛋黄
总胆固醇高是什么原因?
总胆固醇是指血液中所有脂蛋白所含胆固醇之总和,包括游离胆固醇和胆固醇酯。总胆固醇
总胆固醇高适合吃什么食物
总胆固醇高适合吃低胆固醇的食物。需要定期检查胆固醇指数是否正常。还应禁止吃肥肉、
总胆固醇高吃什么食物
总胆固醇偏高的患者,在生活中可以适当的吃一些瘦肉、海带、木耳、金针菇或者是黄瓜苹
总胆固醇偏高吃什么食物
总胆固醇偏高的患者,建议选择低胆固醇的食物,同时保持健康合理的饮食结构。以下是一
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