坐着骑单车可以减肥吗

骑单车能减肥吗

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

在平时的日常生活中肥胖的患者是非常常见的。而对于肥胖的患者减肥的方式有很多种，其

骑单车减肥效果好吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

骑单车减肥效果通常是好的，骑单车减肥的方法通常是采取的一种有氧运动方式，需要坚持

早上骑单车可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

早上骑单车可以减肥。骑单车属于一种体育锻炼，能够加大体内能量的消耗，从而起到减肥

骑单车多少分钟能减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

骑单车减肥一般每天需要一个小时以上。骑单车属于一种有氧运动，对减肥是非常有帮助的

每天骑半小时单车可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天骑半小时单车可以减肥，因为在骑单车的时候能够燃烧身体的脂肪达到减肥效果，一定

怎样骑动感单车减肥效果好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

骑动感单车就像骑自行车一样的方式来进行骑单车就可以。但是每次骑单车至少要30分钟

骑单车和快走哪个减肥效果好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

骑单车和快走的减肥效果都是很好的。快走可以锻炼人全身的肌肉，使人的体型更加健美。

在家骑单车能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在家骑单车能减肥，骑单车的时候可以燃烧身体的脂肪达到减肥的作用，一定要长期坚持才

骑单车40分钟不出汗能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

骑动感单车40分钟不出汗也是可以起到减肥的效果，因为在骑单车的过程中能够让身体的

晚上骑单车减肥效果好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上骑单车是一种很好的有氧训练方式，如果能够坚持晚上骑单车，可以很好的消耗能量燃