腰扭伤吃什么食物恢复快

扭伤腰如何恢复正常

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

扭伤腰恢复正常的建议如下：1.要避免运动，卧床休息，有利于腰部的放松。2.可以采

不小心腰扭伤了会自行恢复吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

不小心腰扭伤是不会自行恢复的。如果腰不小心扭伤，可能会导致局部的神经受到一定的

急性腰扭伤要几天恢复

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

急性腰扭伤一般在10~20天左右能恢复。急性腰扭伤可能是突然剧烈活动导致的，可

腰扭伤了最快恢复方法

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

在日常工作中腰部扭伤多数会在运动或者是重体力的劳动所引起。通常腰部活动范围过大所

手腕扭伤吃什么食物恢复快

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

手腕扭伤通常可以多吃一些鸡肉和鱼肉以及鸡蛋等优质蛋白类的食物恢复快，并且还可以多

脚扭伤吃什么食物恢复快

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

脚扭伤后饮食上要清淡易消化。当脚扭伤之后，由于制动的原因，可能会出现胃肠功能下降

腰扭伤会自己恢复吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

腰扭伤有可能会自己恢复，如果不是特别严重，可以适当的多卧床休息，在休息一段时间以

腰扭伤了如何快速恢复

孙伟 主任医师  中日友好医院

腰扭伤了一般可以通过热敷或者是按摩等方法快速恢复。如果在运动的时候不注意提前热

腰扭伤了怎么快速恢复

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰扭伤了快速恢复的方法有局部贴膏药或者口服抗炎止痛的药物等等。因为腰扭伤以后，患

急性腰扭伤吃什么食物好的快

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

急性腰扭伤在饮食当中可以多吃一些含优质蛋白质丰富的食物，多吃肉类和蛋类，补充体内