扭伤腰如何恢复正常

不小心腰扭伤了会自行恢复吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

不小心腰扭伤是不会自行恢复的。如果腰不小心扭伤，可能会导致局部的神经受到一定的

腰肌扭伤了如何恢复正常

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

腰肌扭伤了可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗的方法恢复正常。当做重体力劳动的

急性腰扭伤要几天恢复

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

急性腰扭伤一般在10~20天左右能恢复。急性腰扭伤可能是突然剧烈活动导致的，可

腰筋扭伤怎么办

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰筋扭伤了一定要第一时间去医院做一个检查，看看扭伤的是哪个部位，程度如何，然后再

脚扭伤多久可以恢复正常走路

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

脚扭伤多久可以恢复正常走路，需要根据脚扭伤的情况来决定。脚扭伤只是轻微的软组织

腰扭伤吃什么食物恢复快

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰扭伤多数需要吃一些瘦肉或者是鸡蛋，还可以多吃些奶制品。腰部扭伤多数会出现疼痛

腰扭伤会自己恢复吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

腰扭伤有可能会自己恢复，如果不是特别严重，可以适当的多卧床休息，在休息一段时间以

膝盖部位扭伤如何恢复

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

这个要看本身这个膝关节扭伤的具体特点，因为本身由于膝关节扭伤的具体的性质来说，跟

腰扭伤了怎么快速恢复

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰扭伤了快速恢复的方法有局部贴膏药或者口服抗炎止痛的药物等等。因为腰扭伤以后，患

腰扭伤了如何快速恢复

孙伟 主任医师  中日友好医院

腰扭伤了一般可以通过热敷或者是按摩等方法快速恢复。如果在运动的时候不注意提前热