男,28岁 2019-04-11
病情描述:在前一段时间跟老婆商量准备要一个小宝宝,然后去医院检查,检查出我缺少维生素,但是不知道吃什么维生素。请问下男性备孕吃什么维生素?
怀孕期间应注意预防感冒和其他症状。怀孕前不要接触其他药物。此外,最好去医院做一次全面的身体检查,看看是否是备孕的最佳时机。双方都可以服用叶酸。男性备孕期间要吃维生素E,维E是一种脂溶性维生素,又称生育酚,是最主要的抗氧化剂之一。能促进性激素分泌,使男子精子活力和数量增加。维生素E缺乏时会出现睾丸萎缩和上皮细胞变性,孕育异常。也要注意锌和硒的补充,能提高精子活力、增加怀孕几率。饮食上可以多吃动物肝脏、菠菜、芦笋、西瓜、樱桃、山楂、杨梅、植物油、玉米等。备孕期间,忌烟忌酒,多运动。
2019-04-11
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