女,30岁 2019-03-21
病情描述:准备要小孩,为了优生优育考虑,问一下备孕期吃什么好?
备孕期间首先应养成良好的生活习惯,把身体调整到最佳状态,并补充叶酸。补充维生素C和维生素E,也可以添加一些蛋白粉的摄入,备孕前吃什么关系着能否成功受孕、优生优育和分娩是否顺利等,所以备孕期饮食一定要合理健康。寒性食物和螃蟹、咖啡、烟酒和禁用的药物,都应在孕前三个月和孕期停止食用。备孕前三个月开始补充叶酸至孕后三个月,预防胎儿神经管畸形,多吃一些含锌较高的食物,多吃米、面、杂粮、肉、鱼、禽、蛋等;备孕前饮食均衡一些比较好。
2019-03-21
备孕期期间不能吃什么
备孕期间不能吃辛辣和油腻食物,备孕是双方的事,都要重视,女性建议吃三个月的叶酸片
备孕期间不能吃什么东西?
第一、备孕期间不能吃什么。人们一直认为菠菜含丰富的铁质。所以作为孕期预防贫血的佳
备孕期间是否可以吃阿胶糕呢
阿胶具有补血养阴的作用。备孕期间是可以吃阿胶的。准备要小孩,要做孕前的常规检查,
备孕期间吃什么好
在备孕期间多注意饮食,对以后宝宝的健康成长有很大的影响。备孕宜吃1、钙,平时多吃
备孕期间吃什么好?
备孕期间要营养均衡,可以适量食用多种水果,如黄瓜、番茄、胡萝卜等,既是蔬菜又可以
现在备孕要吃什么好呢
备孕是怀孕之前一个很重要的环节首先备孕的话一定不要有太大的压力,要放松心情,再一
备孕期间吃圣女果好吗
备孕期间吃圣女果是有好处的。吃圣女果一般不会影响到备孕,而且胜率过营养价值比较高
备孕期间多吃什么好
备孕期间饮食没有特别的禁忌,但是需要保持营养均衡,荤素搭配。应该适当的增加一些奶
备孕期间不能吃什么
其实单纯从食物的角度上来说,在备孕期间没有绝对的禁忌。但是我们一般会建议最好不要
备孕吃什么食物好
备孕吃什么食物好 备孕是怀孕之前一个很重要的环节,它的饮食直接关系到宝宝的生命
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