阴虚内热如何调理?

女,20岁 2019-03-21

病情描述:最近一直上火,心烦易怒,失眠多梦,同事说我是阴虚内热,请问医生阴虚内热要如何治疗?

根据您的描述,上火,心烦易怒,情绪波动大,失眠多梦是阴虚内热患者常见的症状。建议您多吃一些滋阴的食物,例如鲫鱼汤,鸭子,甲鱼等。在饮食还要少吃羊肉,韭菜,辣椒,葵花子等性温燥烈之品,同时避免熬夜,早睡早起,要保持良好睡眠,禁止剧烈运动和在高温酷暑下工作,适宜做一些有氧运动,让身体自然放松。建议患者可以去医院挂个中医科,根据您的状况让中医查看您的舌苔脉象,再根据医嘱吃一些滋阴清热的药物来缓解阴虚上火的症状。

2019-03-21

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