孕妇可以吃三文鱼吗

女,21岁 2019-07-24

病情描述:我今年21岁了,是一名孕妇,之前喜欢吃三文鱼,不知道怀孕后的人还能吃吗?

三文鱼是一种鱼类,它含有很丰富的脂肪酸,蛋白质及维生素D等,是一种比较容易消化的东西。根据你的描述来看孕妇是可以吃三文鱼的,三文鱼可以降低产后抑郁,还可以减轻孕妇水肿。三文鱼性平味甘,有祛脂降压,利尿消肿,提高免疫力,聪耳,明目,降糖消渴的功效。三文鱼的营养价值是高的,三文鱼的营养价值还占据了一个饮食理想值的“黄金比例”。三文鱼本身是有寄生虫的,孕妇在食用的时候应该清洗干净,并且煮熟后再吃,不建议生吃。

2019-07-24

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