孕期可以吃三文鱼吗

女,23岁 2019-05-26

病情描述:今天和闺蜜出去逛街到了一家日料店,里面有三文鱼很想吃,但是又不敢吃,想问一下孕期可以吃三文鱼吗?

孕妇可以吃三文鱼。三文鱼含有大量不饱和脂肪酸,这对胎儿的生长发育有好处。对孕妇来说,有助于降低血糖、血脂、抗氧化和延缓衰老。孕妇怀孕期间容易引起水肿,加上行动不便,孕妇较为难受。三文鱼中的营养成分能够清除孕妇体内多余的水分和毒素,促进血液和水分的代谢,同时能够有效消除水肿症状。怀孕期间做好产前每一次检查,饮食多样化,多吃新鲜水果蔬菜,注意营养均衡不要吃辛辣刺激性的食物和寒凉食物,不要熬夜,保证充足睡眠。

2019-05-26

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怀孕初期能吃三文鱼吗?

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

根据您的描述,三文鱼的确是一种受到大众喜欢的食材,是因为它里面有丰富的不饱和脂肪

寿司店三文鱼可以吃吗

孙海霞 副主任医师  中国人民解放军第四二一医院

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孙海霞 副主任医师  中国人民解放军第四二一医院

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孙海霞 副主任医师  中国人民解放军第四二一医院

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新冠期间可以吃三文鱼吗

孙海霞 副主任医师  中国人民解放军第四二一医院

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怀孕了可以吃三文鱼吗

陈哲 副主任医师  北京大学人民医院

怀孕了可以适量吃三文鱼。三文鱼中含有丰富的营养成分,例如蛋白质、矿物质等,适量

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牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

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魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

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王少为 主任医师  北京医院

怀孕期间可以适量食用三文鱼,但需要注意以下几点:1.确保三文鱼新鲜:选择新鲜

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