吃哪些食物有保养子宫的效果

未知,0岁 2020-04-29

病情描述:吃哪些食物有保养子宫的效果

如果想要保养子宫,平时生活中可以多吃些谷类食物,比如玉米、大豆、大麦、小麦、黑豆、小米等,这一类的食物含有大量的维生素e以及丰富的蛋白质和淀粉等,维生素e具有抗氧化的作用,还能够促进子宫细胞生长,对子宫以及卵巢健康都比较有益处,而蛋白质能保护子宫正常发育。除此之外,也要多吃坚果类食物,比如核桃以及花生和开心果等,这类食物还有多种微量元素,能起到修复子宫创伤的作用。

2020-05-09

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