怎么才能治疗鼾症?

男,52岁 2019-04-25

病情描述:我父亲总是打呼噜,非常响。不知道有什么方法治疗,去积极治疗一下。怎么才能治疗鼾症?

打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实不然,打呼噜不仅是一种疾病而且是健康的大敌。打呼不仅扰人清梦,更使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、心率失常、心肌梗死、心绞痛。更严重的是夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。治疗1.睡前不要从事刺激的活动:睡前的活动最好以柔缓的为主,不要让情绪太过激昂,因为神经会无法立刻放松,使得晚上无法安安稳稳的休息。2.睡眠:正确使用枕头,仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅,侧睡时,松弛的肌肉会倾向一边,比较不会堵住呼吸道。3.避免吸烟、饮酒和刺激性药物:吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛,而更会堵住呼吸道。最好的治疗打呼的医院,这个没有统一的标准说最好,只能说公立三甲医院比较可靠,值得信赖。治疗之后睡前尽量少饮酒抽烟,养成良好的睡眠习惯,这样才能彻底治疗鼾症。

2019-04-25

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