产后六个月漏尿怎么办

2025-06-18

产后六个月出现漏尿压力性尿失禁是常见现象，通常与盆底肌松弛有关。多数情况下可通过科学锻炼和生活方式调整改善，若症状持续需及时就医评估。

产后漏尿主要因妊娠和分娩导致盆底肌、韧带等支撑结构受损，腹压增加时如咳嗽、打喷嚏可能出现尿液渗漏。建议坚持凯格尔运动缩肛提肌训练强化盆底肌，每天3组、每组10-15次收缩，持续3个月以上可见效果。同时避免提重物、久站及便秘等增加腹压的行为，控制体重也有助于减轻症状。

若锻炼无效或漏尿严重影响生活，需到妇科或泌尿科检查，排除尿道膨出等器质性问题。医生可能建议电刺激、生物反馈治疗或手术。注意避免自行服用药物，哺乳期女性需告知医生用药史。早期干预能有效预防症状加重，多数患者通过规范治疗可显著改善。

2025-06-18

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