孕晚期浮肿严重怎么办

2025-06-18

孕晚期浮肿严重时，可通过调整生活习惯缓解症状。多数情况下属于生理性浮肿，但需警惕病理性原因如妊娠高血压或肾脏问题。

缓解方法包括避免久站久坐，适当抬高下肢促进血液回流；饮食减少盐分摄入，增加优质蛋白如鱼、豆类和含钾食物如香蕉；穿着宽松衣物及弹力袜，避免过紧压迫。适度运动如散步或孕妇瑜伽可改善循环，但避免过度劳累。睡前左侧卧有助于减轻子宫对下腔静脉的压迫。

若浮肿突然加重或伴随头痛、视力模糊、尿量减少，需立即就医排除子痫前期等并发症。避免长时间泡脚或使用利尿剂，可能影响胎儿健康。定期产检监测血压和尿蛋白，确保母婴安全。生理性浮肿通常产后自行消退，无需过度焦虑。

2025-06-18

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