快走能不能治疗肾虚
男,29岁 2019-01-30
病情描述:身体免疫力下降了,上楼感觉气喘吁吁的出汗,检查是肾虚,快走能不能治疗肾虚啊?平常应该注意什么?
单纯行走不能治疗肾虚。肾虚的发生取决于什么样的肾虚。一般有肾阴虚证、肾阳虚证和肾阴虚证。治疗是不同的。你可以去中医院辨证,看看肾虚是什么样的,然后选择药物治疗。平时要注意休息,避免疲劳,注意饮食和营养。通常情况下,运动可以根据个人情况进行,这有助于疾病的恢复。经常散步或慢跑有利于健康,但不能改善肾虚的状况。为了改善肾虚,我们应该首先避免长期频繁的自慰或性行为。此外,积极参加慢跑、跳绳等体育锻炼,提高身体素质,多吃滋阴。补肾补阳食品,如牛肉、羊肉、韭菜、枣子、枸杞等,也应注意避免熬夜,避免吸烟,饮酒可改善这种情况。
2019-01-30
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