怀孕37周腰酸怎么回事

2025-06-05

怀孕37周出现腰酸是常见的孕期症状，主要由胎儿增大、子宫扩张压迫腰椎及骨盆周围肌肉韧带，以及激素变化导致关节松弛所致。随着孕晚期胎儿入盆，腰骶部压力进一步增加，可能引发酸痛或坠胀感。

此时腰酸多为生理性现象，但需警惕伴随症状。若出现规律宫缩、见红、破水或疼痛持续加重，可能为临产征兆。久站久坐、过度劳累或缺钙也可能加剧不适。建议通过热敷、轻柔按摩或孕妇瑜伽缓解，睡眠时用侧卧姿势减轻腰椎压力。

注意区分生理性腰酸与病理情况。如伴随发热、排尿疼痛或阴道异常出血，需排除泌尿感染或胎盘问题。避免自行服用止痛药，定期产检监测胎儿状况。若疼痛影响日常活动或出现其他异常，应及时就医评估。

2025-06-05

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