肺活量大的好处有哪些

男,16岁 2020-12-19

病情描述:我比较喜欢运动,从小到大听到爸爸说我最多的话就是肺活量大,肺活量大的好处有哪些?

肺活量大的好处是可以供应人体重要器官以及组织的氧气,保证身体的健康。

肺活量指的是一次吸气在呼气之后的总量,可以有效的反映出人体生长发育水平的指标,如果患者的肺活量大,说明心肺功能很强,身体很健康,一般不会发生肺部疾病和心脏疾病。

平常可以适当的做有氧运动或扩胸运动,比如骑自行车或者做腹式呼吸等提高肺活量,还要避免吸入刺激性的气体,以免对肺部健康产生伤害。

2020-12-19

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