痛经出现发冷应该怎么办

2025-06-11

痛经时出现发冷症状，可通过保暖、热敷和药物缓解。发冷多因前列腺素分泌引发子宫收缩及血液循环不良，需及时改善局部供血并调节体温。

首先，立即增加保暖，用暖水袋或热毛巾敷于下腹部，促进盆腔血液循环，缓解子宫痉挛。饮用温热的红糖姜茶或热牛奶，既能暖身又可舒缓疼痛。若疼痛剧烈，可服用布洛芬等非甾体抗炎药，抑制前列腺素合成，减轻发冷和痛经症状。适当轻度活动如散步，也有助于改善血流。

注意避免生冷食物及剧烈运动，防止加重血管收缩。若发冷伴随高热、呕吐或持续不缓解，需警惕盆腔炎等其他疾病，及时就医。经期保持充足睡眠，避免过度疲劳，长期痛经建议妇科检查排除器质性问题。

2025-06-11

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