痛经腰酸应该怎么办

女,25岁 2019-05-26

病情描述:最近来月经的时候总是出现痛经腰酸的症状,也不知道是什么原因引起的,所以想了解一下痛经腰酸应该怎么办呢?

痛经是属于妇科的症状,主要的表现为腹部的疼痛,还有坠胀感,有时候还会伴有腰酸的症状。如果出现痛经的症状应该注意不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。对于长期月经不调怎么办,血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。,要合理休息,避免过于劳累,特别是剧烈的运动及劳动,会导致经期延长和月经不调。避免喝浓茶,浓茶中含有较高的咖啡因和鞣酸,咖啡因会刺激神经,导致痛经加重,而鞣酸会与铁结合,影响铁质吸收,引起贫血,所以,在月经期间不要喝浓茶。

2019-05-26

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