有什么食物对头发有好处

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

在临床上对于头发有好处的食物有很多大致有以下几种。 第一，可以选择肉，蛋，奶，

吃肉苁蓉对头发有好处吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

吃肉苁蓉对头发有一定好处，如果经常出现脱发或头发干枯的情况，可适量的吃一些肉苁蓉

芝麻对头发有帮助吗

刘俐丽 主任医师  鹤岗市人民医院

芝麻对头发会有一定的帮助。芝麻中含有丰富的蛋白质、亚油酸、以及多种矿物质成分，不

出汗对头发有好处吗

王晓彦 主任医师  首都医科大学附属北京天坛医院

出汗对头发是没有好处的。因为出汗属于人体系统自动排毒或者调节体温等方法，这对头发

吃核桃仁对头发好吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

吃核桃仁对头发有一定的好处，核桃仁里面含有丰富的维生素e，经常吃核桃可以让头发变

晒太阳对头发有好处吗

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

如果适宜晒太阳对头发有一定的好处，主要是因为太阳中含有紫外线，可以促进头皮部位的

莲子对头发有什么好处

张月美 主任医师  济宁市中医院

莲子对头发有滋补的作用，莲子能够改善头发干枯的症状，因为莲子内含有丰富的微量元素

覆盆子对头发有好处吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

覆盆子对头发有好处，覆盆子含有一定的植物化合物，对头发可以起到止痒去屑的作用，有

晒太阳对头发有好处吗

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

如果适宜晒太阳对头发有一定的好处，主要是因为太阳中含有紫外线，可以促进头皮部位的

夏威夷果对头发有好处吗

刘俐丽 主任医师  鹤岗市人民医院

夏威夷果对头发有好处。夏威夷果有丰富的铁和维生素E，可以增强发根的生命力，可以