中医胸腹部保健自我按摩方法是什么?

未知,0岁 2020-06-06

病情描述:中医胸腹部保健自我按摩方法

中医胸腹部保健自我按摩方法是在平时可以推拿胸部或者腹部。另外还可以点按天突穴,天突穴是位于胸骨上端的,在点按的时候通常会出现局部酸痛的现象,要在医生的指导下合理治疗。做胸腹部保健能够有效的预防胸部疼痛、梅核气和咳嗽等症状。生活中可以增加自己的运动次数。每次运动的时候要在30分钟以上,可以做一些有氧运动。

2020-06-08

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