便秘不可吃什么水果

男，30岁 2021-04-22

病情描述：我这段时间便秘问题比较严重，以前几乎每天都会排便，但目前要几天才会排便，特别不舒服，听说便秘不能吃一些水果，便秘不可吃什么水果呢？

便秘的人不可以吃荔枝、桂圆、榴莲等热性的水果，因为吃这类水果容易导致胃肠上火，会使得便秘症状加重。

便秘的发生和平时生活饮食不规律有很大的关系，比如经常熬夜，睡眠不足，或者是经常吃油腻辛辣的食物等都容易导致便秘出现。出现便秘问题，平时生活饮食上一定要注意调理，要养成规律的生活作息习惯，饮食要清淡，不要吃油腻辛辣的食物。可以多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，能起到改善作用。

如果便秘问题严重，可以去医院就诊，在医生指导下进行治疗。

2021-04-26

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