便秘不宜吃的水果有什么

男,39岁 2021-05-08

病情描述:我最近有便秘的症状,去医院看病,医生说让注意饮食,想知道便秘不宜吃的水果有什么?

便秘不宜吃的水果主要是一些热性的水果,比如榴莲、荔枝和桂圆等。

热性的水果容易导致上火,可能会加重便秘的症状,所以在饮食上应该要引起注意。患有便秘可以多吃一些凉性的水果,比如苹果、香蕉、火龙果、梨等,在吃苹果的时候最好连皮一起吃,这样对于改善便秘有很好的作用。

患有便秘,平时应该要多做体育锻炼,多喝水。

2021-05-08

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