艾草泡脚可以治痛经吗

2025-06-18

艾草泡脚对缓解痛经可能有一定辅助作用，但无法根治。

艾草性温，具有温经散寒、活血通络的功效。通过泡脚促进足部血液循环，帮助放松子宫周围肌肉，从而减轻因寒凉或气血不畅引起的痛经。尤其适合体质虚寒、经期小腹冷痛的女性。

需注意艾草泡脚并非人人适用。体质燥热、经血量过大者慎用，以免加重症状。水温不宜过高40℃左右，时间控制在15-20分钟，避免出汗过多耗气。若痛经严重或持续，应及时就医排查器质性疾病，如子宫内膜异位症等。孕期、糖尿病或皮肤破损者禁用。

2025-06-18

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