艾草泡脚能改善痛经吗

2025-06-18

艾草泡脚可能对部分痛经女性有一定缓解作用，但效果因人而异。

艾草具有温经散寒、活血通络的功效，泡脚时通过热力和药效刺激足部穴位，可能促进血液循环，帮助缓解因子宫受寒或气血不畅引发的痛经。尤其对体质虚寒、经期小腹冷痛的女性，温热艾草水泡脚能带来舒适感，但无法替代药物治疗器质性疾病引起的痛经。

使用艾草泡脚需注意水温不宜过高40℃左右，时间控制在15-20分钟，避免出汗过多导致虚弱。皮肤破损、糖尿病周围神经病变者慎用，孕妇禁用。若痛经严重或持续不缓解，应及时就医排查子宫内膜异位症等病因，不可仅依赖民间疗法延误治疗。

2025-06-18

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