来例假可以进行汗蒸吗

女,22岁 2019-07-14

病情描述:我经常和朋友去汗蒸,最近朋友叫我去汗蒸,但是我来例假了,所以想来咨询一下来例假可以汗蒸吗?

汗蒸具有促进人体血液循环的作用,月经的时候不应该进行汗蒸,因为月经期间会流很多的血液,水分会从月经血当中走。如果再进行汗蒸,那水分、体液流失的过多,会引起人的虚脱。本身月经的时候人身体比较弱,应该注意休息,注意饮食方面的营养,安全地度过月经期。平时不要着凉,不要吃寒凉性的东西,或是寒凉性的食品,这样整个月经能够平稳地过去,使月经血完全地流下来,不至于得很多的月经病。来例假是不能去汗蒸的,在这个时候要注意保暖的,避免着凉。建议在例假期间是可以喝一些红糖水或暖水宝来暖身体。

2019-07-14

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