增强男性性功能的办法会有哪些方法

男,23岁 2019-02-26

病情描述:我以前有一个女朋友,18岁就做爱了。现在我结婚了。我觉得我的性生活不如以前了。每次我就是不能让我妻子达到高潮,我就对她没有信心。我想尽快得到治疗。增强男性性功能的方法有哪些?

有几种方法可以增强男性的性功能。1.闭上眼睛,冥想和一个美丽的女人做爱。你甚至可以想象细节。它能增强体内男性荷尔蒙的分泌,使身体的性相关器官得到一点锻炼,并大大提高对性的敏感性。2.锻炼性交肌肉。阴茎根部的蓟叫做男性性交肌肉。耻尾肌在增强这些部位的肌肉中起着重要作用。它可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应,促进勃起,增加高潮时的快感,帮助患者控制射精。男性也可以通过中断排尿找到耻尾肌。。一旦这些肌肉被发现,它们可以有意识地移动。方法是假设他们正在停止性能。通常,他们一天锻炼两次,每次15次,每天增加宫缩次数,直到他们一天能锻炼50次。在此基础上,可以进行一些更改。例如,骨盆肌肉可以收缩并保持3秒钟,然后放松。如果你坚持做这个练习一个月,你通常能感觉到它对性交的帮助。

2019-02-26

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李青 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

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