剖腹产多长时间后可以跑步

女,32岁 2019-07-03

病情描述:刚做完剖腹产,但是身材也走样了,而且体重巨增,所以想问问剖腹产多长时间后可以跑步?

剖腹产手术后的女性,一般需要在术后24小时需要下床活动。并且在坐月子期间也可以在室内散步,但是需要根据自身的情况循序渐进,不要过度的劳累。而且剖腹产对身体还是有损伤的,一定要注意休养,三个月后差不多就可以和平时一样的状态了。三个月以后也是减肥瘦身最好的时候了。因为产妇这时候可以做一些剧烈的有氧运动来减脂,跑步、跳绳、羽毛球等都是比较好的体育运动,但是具体多久可以运动也是因人而异的.所以想要减脂减肥的话.一般要在三个月以后进行.

2019-07-03

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