剖腹产多久可以跑步运动

女,32岁 2019-05-21

病情描述:朋友现在做完剖腹产已经有一个月的时间了。我想去瘦身,现在的身体实在是太难看了。剖腹产之后要多久才可以慢跑的呢?

剖宫产后,刚生下孩子的妇女可以跑多长时间才会减肥,变胖。一般情况下剖腹产后半年内都在康复阶段,在分娩三个月后,她可以在剖腹产后进行一段时间的跑步,最好是两个月后。等到伤口几乎痊愈时才跑,这样可以减少对伤口的刺激,不让伤口的恢复受到不利影响,一般两个月后伤口就几乎痊愈了,在这个时候做一些跑步运动是不会造成伤害的。建议我们除了在产后做一些运动外,还应调整饮食,以确保饮食不刺激、清淡均衡。我们应该多吃有利于身体恢复的食物。

2019-05-21

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