女生来大姨妈吃点什么好

未知,0岁 2020-09-10

病情描述:女生来大姨妈吃点什么好

女生来大姨妈可以适当的吃一些红枣或者是苹果,并且也可以适当的吃一些桂圆之类的食物,一般可以起到益气补血的功效,并且在月经期间也可以适当的喝一些红糖水,能够缓解经期不适的症状。女性在月经期间身体会变得比较虚弱,而且抵抗力也会下降,因此一定要注意休息,避免身体出现受凉的情况,还要避免吃生冷寒凉的食物,以免引起痛经。

2020-09-10

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