请问破蝶说中药减肥这个方法好用吗

女,27岁 2019-02-28

病情描述:以前使用了很多激素类的药物,现在很胖,想减肥,请问破蝶说中药减肥好使吗?

减肥没有特别好的方法,也没有捷径,他需要靠平时的锻炼以及饮食上的控制,减少大量脂肪大量热量食物的摄入,需要通过坚持不懈持之以恒的毅力,才有可能达到减肥的目的,减肥药有一定的副作用,会对身体健康,不建议通过药物的方法来减肥,需要循序渐进的来,对减肥最有效的就是有氧运动,你需要降低热量摄取与散步结合,要多吃流食,减少食物的摄入量,要营养均衡,不要靠不吃饭来进行减肥,对于出现的肌肉酸痛,可以逐步恢复过来,运动的过程中要避免暴力的操作,以免造成不必要的损伤。

2019-02-28

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