在减肥吃马蹄会长胖吗

未知,0岁 2020-05-23

病情描述:在减肥吃马蹄会长胖吗

在减肥吃马蹄一般不会长胖。马蹄又叫荸荠,食用时口感清脆、味道稍甜、水分含量也很高,还含有蛋白质、纤维素、维生素、碳水化合物、钾等微量元素,是一种脂肪含量很低的食物,所以减肥的时候吃马蹄,一般不会导致长胖。但是在吃马蹄的时候,一定要控制主食以及其它食物的摄入量,不然会导致体内热量摄入过多,从而引起发胖。

2020-05-24

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