头发干枯毛躁是缺什么

2024-05-20

头发干枯毛躁，通常是缺微量元素有关系。如果营养缺乏，还有一些维生素缺乏也容易导致这种情况发生。

经常饮食不当，过于挑食的人是很容易导致体内缺乏维生素，以及一些营养素的。所以平时要注意饮食的多元化，加强营养以及微量元素的摄入，要多吃富含维生素丰富的新鲜蔬菜和水果。还有一种情况，经常去烫发、拉发、染发，也容易造成毛囊损害，就会导致头发干枯毛躁。

另外跟遗传因素也是有一定关系。所以要注意多保持饮食规律。

2024-05-20

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