怀孕五个月要注意哪些?

女,24岁 2019-04-04

病情描述:妹妹已经怀孕五个多月了,经常吃零食,感觉不太好。怀孕五个月要注意哪些?

怀孕超过5个月,胎儿在这个阶段通常生长得更快,所以需要更多的营养。现阶段不推荐零食。零食的营养价值不高,容易导致营养缺乏,影响其他营养素的摄入。因此,在这个阶段应该尽量避免零食,富含蛋白质、铁、钙和维生素的食物应该多吃。同时,钙可以适当补充,并定期进行产前检查。建议孕期不能吃热性食品,如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期进补,应遵循“宜凉忌热”的原则,即使是水果,也应吃性味平、凉之物,如西红柿、生梨、桃子等。

2019-04-04

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